Sesiones donde explorar un camino hacia tu equilibrio, liberar tensiones, reconectar contigo y descubrir nuevas herramientas para el bienestar.

Bienestar Energía Silencio

Servicios

  • 90 minutos. Full body massage. Libera tensiones, alivia el estrés, disfruta de un momento para ti. Amplia integración de técnicas de trabajo corporal.

    Ya sea que estés enfrentando cambios o necesitas un espacio de conexión y placer, mis sesiones te ayudarán a sentirte más presente y equilibrado/a, a través de un masaje con aceite, movimientos fluidos, envolventes y de alta calidad de contacto que permiten alcanzar un estado de bienestar integral.  

    Presencial

  • 60 minutos. Masaje Integral. Mis sesiones están diseñadas para que vivas tu embarazo con mayor bienestar, confianza y conexión contigo y tu bebé. Sesiones únicas que integran masaje, respiración y conciencia corporal para acompañarte en este proceso de transformación personal.

    60 minutos. Sesiones personalizadas. Te ofrezco una combinación de las siguientes herramientas: Masaje integral. Acompañamiento emocional y escucha activa. Información sobre el plan de parto. Recursos, lecturas y audiovisuales. Meditación y conciencia corporal. Red de contactos profesionales de la atención perinatal. Experiencia Ritual.

    Las sesiones se adaptan completamente a tus necesidades, ofreciéndote un espacio íntimo y seguro donde trabajar tus inquietudes y encontrar apoyo en esta etapa única de tu vida.

    Presencial/online

  • 60 minutos. La expresión artística como un camino para explorar tus emociones, encontrar calma y descubrir nuevas formas de conectar contigo misma. Te acompaño en este viaje único a lo largo del embarazo.

    En cada sesión:

    • Expresa tu mundo interno a través de actividades artísticas que no requieren experiencia previa.

    • Encuentra un momento de calma para ti misma en medio de la intensidad del embarazo.

    • Profundiza en tu conexión contigo misma y con tu bebé.

    No es necesario tener habilidades artísticas, sólo ganas de explorar, jugar y ganar herramientas de comunicación contigo y tu bebé.

    Presencial/on-line

Próximas fechas presenciales 2024/25

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Denia/Marina Alta del 3 al 11 Diciembre // 15 Enero al 18 Febrero

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Barcelona 27-28 Diciembre // 7-8 Enero

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Próximas fechas presenciales 2024/25 〰️ Denia/Marina Alta del 3 al 11 Diciembre // 15 Enero al 18 Febrero 〰️ Barcelona 27-28 Diciembre // 7-8 Enero 〰️

Un espacio dedicado al cuidado integral

Soy Alejandra Oliden. Enfermera, masajista, terapeuta corporal, artista y comadrona en formación.

En mis sesiones personalizadas, te acompaño a encontrar equilibrio, calma y energía renovada, a través del un masaje de alta calidad, liberando tensión y aliviando estrés acumulado

Acompaño procesos de transformación personal e integral, mediante terapia corporal, respiración, meditación y arte.

Con mujeres embarazadas, trabajo tanto online como presencial, me especializo en acompañamiento integral al nacimiento, trabajando también junto a comadronas.

Mis servicios están diseñados para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, mente y emociones. Juntas/os, exploraremos el camino hacia un bienestar más pleno y consciente.

"Una conjunción entre cuerpo y mente. Un viaje a través de sus manos. Relajación, meditación, bienestar "

  • "Una guia, una mano que te sostiene ante todas las dudas, miedos, desconocimientos con los que me he ido encontrando a lo largo del embarazo, me he sentido muy acompañada. Y es que el embarazo para mí ha sido una experiencia con la que he podido mirar hacia dentro, detectar cosas sin resolver, estar de cuerpo y mente presente y, sobre todo, prepararse para dar la una bienvenida amable, cálida, amorosa y consciente a un nuevo ser. Gracias Ale por guiarme en este laberinto de luces y sombras.”

    D.M

  • "Esa parada donde no existe el presente, pasado o futuro. Ahí donde la psique se asoma sin juicio. Para mí, tus masajes siempre tendrán el sonido del viento meciendo los pinos y el olor de romero de las islas. La sensación de calor en la piel, la sal y esa desnudez que te quita el peso que a veces tiene lo superfluo… "

    P.D

  • "Ale tiene unas manos de oro, te hace un masaje muy natural y relajante. Consigue conectar contigo, con lo que estas viviendo en el momento y te ayuda a que la energia positiva fluya Es maravilloso para desestresarse, liberar tensiones. Al finalizar la sesión sientes una relajación plena, como si estuvieras flotando. Después sientes energia positiva en todo tu cuerpo."

    D.F